🛠️ Crée ton kit de sécurité
Les pros ont un kit. Toi aussi maintenant.
Imagine : tu te fais avoir en voyage. Panique. Qui tu appelles en premier ? Où sont tes codes ? Crée ton kit MAINTENANT pour ne pas avoir à y penser sous pression.
Les éléments du kit
1. Numéros d'urgence (dans tes contacts, en haut)
• Ta banque (numéro au dos de ta carte)
•
17Cyber : 0 805 805 817
• Le numéro d'un proche de confiance
• Ton opérateur (en cas de SIM swap)
2. Phrase de secours familiale
Le mot que seul·e·s les vrais membres de ta famille connaissent. À utiliser si quelqu'un appelle en panique (ex : "on dit kiwi").
3. Liste de tes comptes critiques
• Email principal (et email de secours)
• Banque / néo-banque
• Réseaux sociaux
• Comptes cloud (iCloud, Google Drive)
• Comptes cryptos (si applicable)
4. Procédure en cas d'arnaque
Étapes claires : qui appeler, dans quel ordre, où aller pour porter plainte (pre-plainte-en-ligne.gouv.fr).
🎯 Mission : crée une note (Apple Notes, Notion, ou papier dans ton portefeuille) avec ces 4 éléments. Garde-la accessible.
🧪 Le test du proche
Envoie un piège (gentil) à tes potes pour voir s'ils tombent.
⚠️ Éthique : fais-le avec leur accord, en mode ludique, jamais humiliant. Le but : s'entraîner ensemble, pas se moquer.
Le scénario
Avec l'accord de 2-3 potes :
- Envoie-leur un faux mail d'arnaque (tu peux t'inspirer des exemples du Jour 2)
- Observe : cliquent-ils ? Répondent-ils ? Appellent-ils ?
- Debrief ensemble après : qu'est-ce qui les a alertés (ou pas) ?
Variantes
- Faux SMS Chronopost avec un lien modifié
- Faux DM Insta "offre d'emploi"
- Faux appel vocal (message pré-enregistré)
Ce que tu vas apprendre
- Le piège qui marche le mieux sur tes potes (utile pour toi aussi)
- Comment ils réagissent sous pression
- Comment leur expliquer sans être condescendant
🎯 Mission : teste 1-2 potes aujourd'hui (avec leur accord). Debrief ensemble. Bonus : partage la formation SafeMode avec eux.
📊 Bilan semaine 2
14 jours. Tu n'es plus la même personne qu'au Jour 1.
Félicitations. Tu as traversé 14 jours. Tu as appris (S1), tu as pratiqué (S2). La semaine 3, on transmet.
Auto-évaluation honnête
Réponds à ces 5 questions :
- ☐ As-tu créé ta phrase de secours familiale ?
- ☐ As-tu activé la 2FA sur 5+ comptes ?
- ☐ As-tu installé un gestionnaire de mots de passe (Bitwarden) ?
- ☐ As-tu repéré une arnaque potentielle cette semaine (grâce à ta vigilance) ?
- ☐ Te sens-tu plus confiant·e face aux arnaques ? (1/10 → 10/10)
Comment lire ton score
- 5/5 : 🏆 Champion·ne. Tu es maintenant plus protégé·e que 95% des gens de ton âge.
- 3-4/5 : Bien. Reprends les cases manquantes cette semaine.
- 0-2/5 : Reprends Jour 6 et Jour 11. Les fondations sont importantes.
Ta famille est prévenue ?
Si tu n'as encore rien partagé avec ta famille, c'est le moment. La semaine 3 est dédiée à ça. Mais commence aujourd'hui.
La sécurité numérique n'est pas une destination. C'est un entraînement quotidien.
🎯 Mission : remplis l'auto-évaluation. Envoie-la à un pote (en mode "voilà où j'en suis").
👨👩👧 Enseigne à tes parents
Toi tu sais. Eux peut-être pas. Deviens leur bouclier.
Les seniors sont les premières victimes des arnaques IA (voix clonée, faux support technique, fausses promesses de rendement). Tu peux changer ça.
Pourquoi eux ?
- Le vishing (téléphone) cible massivement les 60+
- La voix clonée du "petit-fils en urgence" est devenue un classique 2024-2025
- Les faux supports techniques ont généré 585 plaintes rien qu'en France en 2023, pour 374 000€ de préjudice (Parquet de Paris)
- Moins à l'aise avec le numérique = moins de réflexes de vérification
Comment leur parler (sans les infantiliser)
- Partage une histoire vraie (cas réel, pas moralisateur)
- Montre-leur 2-3 exemples concrets d'arnaques (avec leurs variantes modernes)
- Créez ensemble la phrase de secours familiale
- Établis une règle : "si quelqu'un appelle en panique, on dit [votre phrase]"
- Propose de configurer la 2FA sur leurs comptes clés (avec leur accord)
Ce qu'il ne faut PAS faire
❌ Évite : le ton condescendant, "tu comprends rien à la tech", les listes interminables. Ils ne retiendront rien. Une histoire + une règle + une action, c'est tout.
🎯 Mission : 30 minutes avec un parent ce soir. Montre-lui une arnaque réelle (ex : la voix du "petit-fils en urgence"). Discutez-en. Créez votre phrase de secours ensemble.
👥 Enseigne à tes potes
Un pote prévenu = un arnaqueur en moins dans ta vie.
Diffuse la formation. Crée un effet boule de neige. Plus tu partages, plus tout le monde est protégé.
Comment partager sans saouler
- Story Insta : partage la page SafeMode avec un swipe-up
- Groupe WhatsApp : envoie le lien avec un message court : "J'ai fait cette formation, c'est 3 min par jour pendant 21 jours. On s'y met ensemble ?"
- DM ciblé : "J'ai pensé à toi en voyant ça" + lien
- En personne : montre-leur un piège réel que tu as repéré
L'effet boule de neige
Si chacun forme 3 personnes, et chaque personne forme 3 autres, etc. : en 5 générations, tu as "formé" 243 personnes indirectement. En 10 : 59 049.
Comment mesurer l'impact
Demande à chaque personne que tu formes : "Qui vas-tu prévenir ?" Si elles te répondent, tu sais que le message passe.
🎯 Mission : envoie SafeMode à 5 personnes aujourd'hui. Demande à chacune qui elle va prévenir à son tour.
🚨 Signale les arnaques
Voir une arnaque et ne rien faire = la laisser prospérer.
Signaler prend 2 minutes. Ça aide les autorités à cartographier les réseaux. C'est aussi concret que de fermer une porte ouverte.
Où signaler (France)
📧 Signal-Spam.fr
pour les emails et SMS d'arnaque
🌐 Cybermalveillance.gouv.fr
diagnostic + assistance + signalement
🚔 pre-plainte-en-ligne.gouv.fr
pour déposer plainte sans vous déplacer
📞 17Cyber : 0 805 805 817
conseil + accompagnement victimes
Où signaler (Europe)
- europol.europa.eu pour les fraudes transfrontalières
- consumer.ec.europa.eu pour les litiges conso transfrontaliers
- actionfraud.police.uk (UK)
- bbb.org/scamtracker (USA, à titre indicatif)
Comment signaler efficacement
- Garde le message original (capture d'écran + texte)
- Note la date, l'heure, le numéro/email de l'expéditeur
- Si tu as payé : conserve la preuve de paiement
- Ne supprime JAMAIS avant d'avoir signalé
🎯 Mission : trouve 1 arnaque que tu as repérée cette semaine. Signale-la sur Signal-Spam.fr ou Cybermalveillance.gouv.fr. Note le temps pris (sûrement < 2 min).
📡 Construis ton radar à arnaques
Tu repères désormais les arnaques en 2 sec. Voici comment le formaliser.
Les arnaques évoluent chaque semaine. Ton radar doit suivre. 5 minutes par semaine = rester protégé·e toute l'année.
Les sources à suivre
📰 Cybermalveillance.gouv.fr (newsletter)
alertes officielles France · gratuit
🐦 @ANSSI sur X (Twitter)
agence nationale cybersécurité · FR
📺 Hashtags TikTok #cybersécurité #arnaque
communauté de créateurs qui vulgarisent
📻 Signal-Arnaques.com
base collaborative d'arnaques signalées
🌐 HaveIBeenPwned (rappels)
alertes quand tes données fuient
Ta routine hebdomadaire (5 min/semaine)
- Lundi matin (2 min) : check rapide des dernières alertes Cybermalveillance.gouv.fr
- Vendredi soir (3 min) : scan rapide des dernières arnaques sur Signal-Arnaques.com ou TikTok
Le bénéfice
Si une nouvelle arnaque émerge ciblant ton réseau (ex : "faux concours Shein"), tu la repères avant qu'elle ne t'atteigne. C'est comme la vaccination : informer son système immunitaire.
🎯 Mission : inscris-toi à 2 sources d'alerte aujourd'hui. Configure un rappel hebdo dans ton agenda.
🏆 Le challenge famille
Et si ta famille faisait le programme ensemble ?
Un quiz en famille. Qui repère le plus de pièges en premier ? Bonus : tu passes un bon moment tout en apprenant.
Le quiz (5 scénarios)
SCÉNARIO 1 — À TABLE
Papa reçoit un appel. C'est la voix de son fils : "Papa, j'ai eu un accident, j'ai besoin de 3 000€ tout de suite."
Que fait-il ?
✅ Raccroche → appelle le vrai numéro du fils sur le répertoire → demande la phrase de secours
SCÉNARIO 2 — SUR LE CANAP'
Maman voit un TikTok d'un influenceur crypto qui montre ses gains : "+200% en 30 jours".
Que fait-elle ?
✅ Fuit. "Rendement garanti" = arnaque à coup sûr.
SCÉNARIO 3 — À L'ÉCOLE
Ton frère reçoit un DM : "Salut, tu me connais pas mais t'es trop beau. Je peux te parler ?"
Que fait-il ?
✅ Bloque + signale. C'est du catfishing ou pire.
SCÉNARIO 4 — EN CUISINE
Ta sœur télécharge une nouvelle appli de retouche photo gratuite. Elle demande accès aux contacts, localisation, micro.
Que fait-elle ?
✅ Refuse les permissions inutiles. Une appli de retouche n'a pas besoin du micro.
SCÉNARIO 5 — AU BUREAU
Tonton reçoit un mail de sa banque : "Votre compte va être suspendu, cliquez ici."
Que fait-il ?
✅ Ouvre l'appli de sa banque directement (jamais via le lien). Vérifie l'alerte. Aucune ? C'était une arnaque.
🎯 Mission : organise ce quiz en famille ce soir. Qui trouve le plus de bonnes réponses en premier ? Le gagnant a le droit de choisir le film.
🎯 Bilan & engagement
20 jours. Une vie changée. Une famille plus protégée.
Tu as traversé 20 jours. Tu as appris, pratiqué, transmis. Demain : tu deviens le relais pour d'autres.
Ta carte SafeMode finale
🛡️ MES ACQUIS TECHNIQUES
• Mots de passe uniques (Bitwarden) ✅
• 2FA activée sur mes comptes critiques ✅
• Phrase de secours familiale ✅
• Permissions apps auditées ✅
• Mises à jour à jour ✅
🛡️ MES HABITUDES
• Audit hebdo 5 min des nouvelles arnaques ✅
• Signalement de chaque arnaque repérée ✅
• Réflexe "5 minutes" avant action ✅
🛡️ MON ÉQUIPE
• Famille prévenue : [noms] ✅
• Potes qui ont SafeMode : [noms] ✅
• Personnes que j'ai aidées : [noms] ✅
L'engagement long terme
Les arnaques évoluent. Ton engagement doit suivre. Les habitudes qui durent :
- Hebdo (5 min) : check des alertes
- Mensuel (15 min) : audit des permissions apps, mise à jour mots de passe critiques
- Trimestriel (30 min) : test phishingquiz.com, vérification haveibeenpwned.com
- À chaque nouvelle arnaque entendue : partage à ta famille
Tu n'es plus une cible. Tu es un rempart.
🚀 Le relais
Maintenant, à toi de former les autres.
21 jours. 3 semaines. Une seule mission : faire de toi un·e ambassadeur·rice SafeMode.
Ce que tu peux faire maintenant
- Adapter SafeMode à ton métier, ta communauté, ton quartier
- Créer ta version (si tu es prof, pour tes élèves ; si tu es parent, pour ton association ; etc.)
- Animer un atelier (même informel, autour d'un repas)
- Devenir le référent sécurité numérique de ton entourage
Les formats possibles
À L'ÉCOLE
Propose SafeMode à un prof / CPE. 5 min en début de cours pendant 3 semaines. Les ados adorent le côté "détective".
AU TRAVAIL
Propose une version courte (1 jour) à ton manager / RH. Beaucoup d'entreprises cherchent ce contenu.
EN FAMILLE
Anime le quiz en famille régulièrement (à chaque repas de famille, par exemple).
Si tu veux aller plus loin
- Crée un compte TikTok/Insta qui vulgarise la cybersécurité
- Rejoins une association (comme France Victimes, Cybermalveillance.gouv.fr réseau)
- Forme-toi au CAP Cyber sécurité (en 1 an, tu peux devenir pro)
- Participe à des CTF (Capture The Flag) pour apprendre en jouant
Tu n'es plus seul·e. Tu fais partie d'une communauté qui protège.
Le mot de la fin
Bravo. Tu as fait quelque chose que 95% des gens ne font pas : tu as pris le temps de te former, de pratiquer, et de transmettre. Tu es maintenant plus protégé·e que la majorité de la population française.
Les arnaques vont continuer à évoluer. L'IA va devenir meilleure. De nouveaux pièges vont apparaître. Mais ta posture, elle, est en place : urgence = piège, vérification avant action, zéro honte à signaler.
Et surtout : tu n'es plus seul·e. Tu fais maintenant partie d'un réseau de personnes qui veillent les unes sur les autres. SafeMode, c'est un état d'esprit. Pas une formation de plus.
Le mantra SafeMode
"5 minutes. Je vérifie. Je respire. Je décide."
🏁 Fin du programme SafeMode 21 jours
Mais le début de ta posture de protection.
📌 Pour aller plus loin :
• Groupe WhatsApp SafeMode (alertes en temps réel) — bientôt disponible
• Programme étendu 30-66 jours — sur demande
• Versions spécialisées (profs, parents, seniors) — sur demande